近视防控变"小游戏" 重庆市大渡口区实验幼儿园以"2525"健眼... 上游新闻11小时前
在电子产品大行其道的今天，如何对抗电子产品对幼儿远视储备的消耗？重庆市大渡口区实验幼儿园给出了一份“接地气”的答卷：不靠讲大道理，就靠每天四段“碎片化”时间。餐前2分钟、餐后5分钟、离园前2分钟、回家后5分钟——这套被孩子们称为“2525”的健眼小魔法，正悄然改变着他们的用眼习惯。
“2525”是什么？是孩子们能背出来的护眼口诀
“小星星眨眨眼！小球转圈圈！我们去看最远的云！”每天午餐前，大渡口区实验幼儿园的孩子们都会跟着保健员做“无接触眼部放松操”。这是“2525”的第一环：餐前2分钟。孩子们通过快速眨眼、眼球转动、眺望远方，让眼睛先“热个身”。
餐后5分钟时间里，幼儿园让操场变成了“寻宝现场”。“周一找最绿的叶子，周三找最远的小旗，周五看云是什么样。”幼儿园党支部书记、园长范晓丽介绍，这套“寻绿任务”把户外远眺变成了游戏，让孩子们在寻找中自然地抬头放松睫状肌。
离园前2分钟，每间教室都传出整齐的问答声：“小眼睛，亮晶晶，什么东西不能碰？”“脏手脏手不能碰！”“什么东西不能久看？”“手机平板不能久看！”——用儿歌代替说教，把科学用眼知识“唱”进了孩子们心里。
回家后的5分钟，则是亲子时间。家长们会通过《100天向阳日记》记录5分钟日常，如放学路上、晚饭后散步时，家长和孩子一起追泡泡、数远处的温馨瞬间。“以前回家就抱着平板，现在他拉着我去阳台找最远的楼。”一位家长说。同时，幼儿园的《家庭数字守护公约》还会明确底线：非学习目的使用电子产品，单次不超15分钟、每天累计不超1小时。
这四段“碎片化”时间加起来只有14分钟，却精准踩中了幼儿一日生活中的四个“护眼空窗期”。而支撑这14分钟的底座，是幼儿园每日“211”户外计划：每天2小时以上白天户外活动，其中包含1小时晨跑早操和1小时探索游戏。
除了“孩子做”，还有“大人管”：医食协同兜住底线
行为干预是“前台”，专业保障是“后台”。在“2525”之外，大渡口区实验幼儿园还同步做实两件事：一是请大渡口区人民医院医护人员每学期进行入园筛查，重点监测屈光状态与远视储备量，为每名幼儿建立专属视力健康档案，并将筛查结果及时反馈家长，提醒视力异常者尽早复查干预；二是循着节气把食育与护眼结合，在餐食中搭配富含叶黄素、维生素A的食材，让“吃得对”为“看得远”提供日常滋养。
“2525”不是孤立的园内活动。大渡口区实验幼儿园将其嵌入“园—家—社—医”四维闭环：园内负责习惯养成，家庭负责场景延续，医院负责专业筛查，社区提供户外资源。四方各司其职，共同织就一张护眼网。
“我们把近视防控拆解成孩子跳一跳就够得着的小挑战、拆解成家长陪一陪就能完成的小游戏。”范晓丽表示，当护眼不再是任务清单上的“打卡项”，而成为追泡泡、找绿叶、看云朵的自然延伸，明亮童年便有了最坚实的底色。
原标题：近视防控变“小游戏”，重庆市大渡口区实验幼儿园“2525”健眼行动守护幼儿明亮童年
编辑：吴磊 责编：张小驹 审核：毛丹
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