今年7月,国家卫生健康委正式印发《近视防治指南(2026年版)》,距离上一版仅过去两年,却做了一次系统性升级。新版最显著的变化是:从"原则性建议"转向"可操作的量化标准"——近距离用眼从45分钟收紧到
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